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過去曾經以夜店風格飛輪課程打響名號的「Space Cycle」在今年又融入舒壓概念,獨家推出「Bliss Cycle冥想飛輪」。藉由課程講師的帶領搭配輕音樂,不講求阻力、速度、舞動姿態、重量訓練,在45分鐘課程,藉由身體與音樂的律動,創造出屬於自己的「專注時刻」,同時也適合未曾上過飛輪課的族群。業者觀察到現代人手機不離身,單純的運動並無法獲得完整休息,所以透過騎乘飛輪時專注的深呼吸,來整頓思緒與安穩情緒達到舒壓效果。



以下文章來自: https://udn.com/news/story/7270/1696823

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